„TEILNEHMEN IST WICHTIGER ALS SIEGEN“ (Coubertin)

Sie sind dabei! Liebe Isabell Groß, wir hoffen Sie sind bereit zur 42. Auflage des BMW BERLIN-MARATHON die 42 km (+195 Meter) durch die Hauptstadt zu laufen, denn: Sie wurden ausgelost und sind im wahrsten Sinne des Wortes „am Start“! 20.11.2014 Fassungslos saß ich am PC und konnte gar nicht richtig verarbeiten, was ich da las. ICH.LAUFE.BERLIN. Wuaaaaaah, … Mehr „TEILNEHMEN IST WICHTIGER ALS SIEGEN“ (Coubertin)

TSCHÜSS COUCH! HALLO LAUFSTRECKE!

Jeder kann laufen. Ja, wirklich jeder. Ihr würdet auch gerne starten, habt aber keine Ahnung, wie? Und die “klassischen” Laufbücher sind auch zu trocken, zu theoretisch, zu kompliziert? So ähnlich dachten auch Mandy aka Go Girl! Run! und Carina von TRAVEL RUN PLAY. Gemeinsam haben sie das E-Book GET READY TO RUN (http://getreadytorun.de/) geschrieben, um … Mehr TSCHÜSS COUCH! HALLO LAUFSTRECKE!

WENN DER WILLE BERGE VERSETZEN KANN

Während des Marathontrainings kommt es bei vielen Trainingseinheiten auf die innere Einstellung an. Intervalltrainings, oder Läufe im Wettkampftempo bringen mich manchmal davor auf die Palme, ich habe Angst davor oder erst gar keine Lust sie zu absolvieren. Leider sind bekanntlich die anstrengendsten Einheiten die effektivsten, denn nur wer hart arbeitet, der schafft es bis ganz … Mehr WENN DER WILLE BERGE VERSETZEN KANN

FLOOORRRIII

Stellt euch vor, ihr habt einen Early-Bird-Lauf geplant, wacht in der früh auf und würdet euch am liebsten nochmal umdrehen. Diese Situation kommt euch bekannt vor? Uns natürlich auch. Aber zum Glück gibt es Sportler, wie Flo, die es schaffen uns jeden Tag aufs Neue zu inspirieren. Schaut man seine Snapchats oder sein Instagram Profil … Mehr FLOOORRRIII