Die richtige Erholung nach körperlicher Aktivität hat einen großen Einfluss auf die Ergebnisse des Unterrichts. Deshalb ist die Ruhezeit ein wichtiger Teil eines kompetent aufgebauten Trainingsprogramms. Leider zahlen viele Anfänger…
Es ist einfach, auf der einen Seite zu laufen, auf der anderen Seite – schwierig. Einfach-weil, Laufen-die günstigste Beschäftigung aus dem ganzen Komplex der Richtungen der Sorge um die Qualität…
Deutschland ist eine universelle Wahl für jede Reise. In diesem Land findet jeder etwas nach seinem Geschmack: Berlins angesagte Nachtclubs oder Bremer Kammermusikhallen, Kunstgalerien oder Museen, alte Weinkeller oder geschäftige…
Argumente GEGEN Training auf nüchternen Magen 1. Die Fettverbrennung wird nicht beschleunigt. Ja, die Lipolyse (Abspaltung von Fettsäuren aus subkutanem Fett) nimmt zu. Aber der Körper ist einfach nicht in…
Zum Thema der Erstellung der richtigen Pläne für Lauftraining geschrieben eine große Anzahl von Büchern, Handbüchern und wissenschaftlichen Arbeiten. Wir haben für Sie die wichtigsten Punkte gesammelt, etwas, ohne das…
Wir freuen uns optimistisch auf den TCS New York City Marathon 2021 am 7. November! Wir arbeiten eng mit Gesundheits-und Sicherheitsbeamten aus Stadt, Land und Bund zusammen, um sicherzustellen, dass…
