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5 TIPPS FÜR DEIN MARATHONTRAINING

20/02/2019

„Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du ein neues Leben kennenlernen willst, dann lauf Marathon!“ (Emil Zátopek) Diese fünf Tipps bringen dich durch deine Vorbereitung auf deinen (ersten) Marathon. … Mehr 5 TIPPS FÜR DEIN MARATHONTRAINING

5 TIPPS FÜR DEIN MARATHONTRAINING

„DARF ICH FRAGEN…?“ – DIE MEIST GESTELLTEN FRAGEN RUND UM UNSERE LAUF-AUSRÜSTUNG

13/02/2019

Eure meist gestellten Fragen – unsere Antworten. … Mehr „DARF ICH FRAGEN…?“ – DIE MEIST GESTELLTEN FRAGEN RUND UM UNSERE LAUF-AUSRÜSTUNG

„DARF ICH FRAGEN…?“ – DIE MEIST GESTELLTEN FRAGEN RUND UM UNSERE LAUF-AUSRÜSTUNG

DIE FASTENMETHODE INTERMITTED FASTING IM SELBSTVERSUCH

04/02/2019

Die 16:8 Methode im Selbstversuch inklusive einer Buchempfehlung. … Mehr DIE FASTENMETHODE INTERMITTED FASTING IM SELBSTVERSUCH

DIE FASTENMETHODE INTERMITTED FASTING IM SELBSTVERSUCH

VON WEGEN SENIORENSPORT: WARUM DU JETZT MIT LANGLAUF STARTEN SOLLTEST

01/02/2019

Langlauf ist nur was für Omas? So ein Quatsch! Heute erfährst du, warum du Langlauf dringend einmal ausprobieren solltest. … Mehr VON WEGEN SENIORENSPORT: WARUM DU JETZT MIT LANGLAUF STARTEN SOLLTEST

VON WEGEN SENIORENSPORT: WARUM DU JETZT MIT LANGLAUF STARTEN SOLLTEST

WAS TUN, WENN DIE ACHILLESSEHNE Z(W)ICKT?

18/01/2019

Eine entzündete Achillessehne ist der GAU für Läufer. Was du dagegen tun kannst und wie du diese Verletzung vermeiden kannst, liest du in diesem Beitrag. … Mehr WAS TUN, WENN DIE ACHILLESSEHNE Z(W)ICKT?

1 Kommentar WAS TUN, WENN DIE ACHILLESSEHNE Z(W)ICKT?

LAUFEN BEI SCHNEE UND EIS

04/01/2019

Klar kann man auch im Winter laufen. Mit unseren Tipps bist du bestens gerüstet. … Mehr LAUFEN BEI SCHNEE UND EIS

LAUFEN BEI SCHNEE UND EIS

CIAO KAKAO 2018: UNSER JAHRESRÜCKBLICK

28/12/2018

Waaas? Schon vorbei? Das war UNSER Jahr 2018. Schön, dass du dabei warst. … Mehr CIAO KAKAO 2018: UNSER JAHRESRÜCKBLICK

CIAO KAKAO 2018: UNSER JAHRESRÜCKBLICK

MONDAY MOTIVATION: CLAUDINE LÄUFT GEGEN DIE DEPRESSION

10/12/2018

„Für depressive Menschen ist Sport die beste Methode um „Ekelgefühle“ aus dem Kopf zu treiben. Aber alles ohne Druck.“ Claudine hatte Depressionen. In unserem Blogpost stellt sie sich vor und erzählt, wie es ihr Amals ging und wie ihr das Laufen dabei half, gegen die Krankheit zu kämpfen. … Mehr MONDAY MOTIVATION: CLAUDINE LÄUFT GEGEN DIE DEPRESSION

MONDAY MOTIVATION: CLAUDINE LÄUFT GEGEN DIE DEPRESSION

WARM UND SICHER DURCH HERBST UND WINTER

26/11/2018

Damit du in den kommenden Monaten weder frieren musst noch in der Dunkelheit verloren gehst, stellen wir dir in diesem Blogpost einige coole Klamotten und Accessoires vor. … Mehr WARM UND SICHER DURCH HERBST UND WINTER

WARM UND SICHER DURCH HERBST UND WINTER

SCHLUSS MIT DEN AUSREDEN! DIE RUNNINGMOMS ZEIGEN DIR, WIE DU KIND, KEGEL, HUND, KATZE UND MAUS UNTER EINEN HUT BRINGST

19/11/2018

Marathon laufen trotz Kind und Kegel? Die Runningmoms beweisen es dir! … Mehr SCHLUSS MIT DEN AUSREDEN! DIE RUNNINGMOMS ZEIGEN DIR, WIE DU KIND, KEGEL, HUND, KATZE UND MAUS UNTER EINEN HUT BRINGST

SCHLUSS MIT DEN AUSREDEN! DIE RUNNINGMOMS ZEIGEN DIR, WIE DU KIND, KEGEL, HUND, KATZE UND MAUS UNTER EINEN HUT BRINGST

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ÜBER UNS

Wir sind Isa und Laura, zwei laufbegeisterte Münchnerinnen. Kennengelernt haben wir uns im Jahr 2014 bei der Vorbereitung auf unseren ersten Marathon. Das gemeinsame Training und die Gespräche währenddessen haben uns eng zusammengeschweißt. In diesem Blog möchten wir mit euch unsere Leidenschaft für den Laufsport teilen und euch motivieren.

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Weitere Blogbeiträge findet ihr in unserer Laufkolumne.

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Als Running Pros testen wir für Keller Sports regelmäßig Produkte und berichten darüber. Außerdem sind wir bei verschiedenen Laufveranstaltungen dabei und geben Tipps und Ratschläge.

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